兒童增高｜周柏豪罕晒2歲半細仔近照　身高竟有呢個數爆標【附3大增高貼士】

周柏豪近年轉到內地發展，吸納了大批內地粉絲，但犧牲了陪伴家人的時間。近日周柏豪返港為Edward Chan音樂作品展演出，順道享受天倫樂，日前周柏豪分享了多張細仔的消防員造型近照，可見他手長腳長似爸爸，柏豪更大爆兒子擁有大屁股，身高有呢個數，遠超同齡小朋友的身高！

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周柏豪日前在IG發文分享與兒子玩消防員遊戲，從相片中可見，兒子穿上整套消防員裝束，非常認真。柏豪流露父愛，讚兒子很盡責，見證著兒子成長和進步，讓他充滿動力。

我家有位消防員，雖然屁股很大，身高只有1.1米，但仍然是很盡責、很英勇、很威風的。當我每次『跌倒』，每次我需要被『Rescue』，他都會堅持全套裝備行動，可能最後都只是得到『扶一下』的拯救，或者一張卡通膠布就完事，但看著這位消防員的成長和進步，很需要被Rescue的我，就會充滿動力和安全感。

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柏豪又感慨，自己因長期在外地工作，錯過了兒子的成長片段：「爸爸錯過了你學爬行站立走路的時光，但未來的日子，每天都給你們最好，我們繼續手牽手，加油！大屁股消防員」。柏豪暗示自己之後會多留港工作陪伴家人？

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周柏豪兒子身高遠超同齡孩子

柏豪在帖文中稱兒子的身高「只有1.1米」，其實參考香港中文大學的生長曲線圖表，可見現年2歲半兒子的成長速度，遠超同齡孩子的高度。在相片中亦可見兒子手長腳長似爸爸柏豪，如果像爸爸一樣喜歡打籃球，兒子將來有潛質成為籃球健將！

▲ 男女孩由2歲至18歲的生長曲線圖表。（香港中文大學網頁圖片）

兒童增高｜兒童春天長高比冬天快3倍

現時春天正值孩子長高的黃金期，英國有研究證實，兒童在春天長高的速度，比冬天快將近3倍。註冊中醫師黃天賜早前分享了幫助小朋友發育成長的3大貼士，包括：合理的營養、充足的睡眠、適當的運動。飲食上應注意營養均衡，可適量多食蛋白質、鈣質、維生素D、好的碳水化合物。少食甜食、高糖飲品、油炸食物。忌故亂進補，以免影響小朋友脾胃功能。

兒童增高丨10歲女童全班第二矮　治療6周後增高2cm中醫分享3大發育貼士

睡眠上，小朋友應該晚上11時前入睡，能有效養肝腎及滋陰，有足夠的血氣供應生長發育。睡眠充足，可幫助身體充分分泌生長激素。

運動上，適量負重能促進生長激素的分泌，同時刺激骨骼肌肉的發育。建議可多參與戶外運動，如跳繩、跑步、球類運動等。

另有3款中醫推介有助增高發育湯水，詳見：

兒童增高︱春天長高速度快冬天3倍　中醫推介3款增高湯水促進生長激素【附增高食物】

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責任編輯：林綺玲